Naturopatía y nutrición funcional

VIS MEDICATRIX NATURAE. Hipócrates

Es, posiblemente, la primera frase que escuché en mi primera clase de Naturopatía y sigue teniendo impacto cuando la escucho. Esta frase traducida dice que las fuerzas naturales que se encuentran dentro de cada ser humano son las que tienen la capacidad de curar la enfermedad

Así es, así lo siento y mi primer propósito en nuestra relación en consulta es que puedas realmente confiar en ti, contactar con esa fuerza interna que siempre busca la salud y el equilibrio.

Sea lo que sea lo que te está pasando lo esencial es contactar con ese espacio interno en el que más allá del miedo, creencias limitantes y diagnósticos muchas veces fatalistas y absolutistas hay pulsión de vida. Reconocer aquello que reside en ti que reconoce la salud como estado natural

Vamos a ello juntas, a hacer que esa parte en ti tome espacio y presencia. Dicho de otra forma aún más clara:

Te acompaño a que te empoderes a través de tomar las riendas de tu salud. Conociendo y sabiendo lo que te pasa, porque te pasa y como poder solucionarlo

Es tu proceso, yo te acompaño. La protagonista eres tu y mereces toda la información acerca de lo que le pasa a tu cuerpo y sus necesidades

Dicho esto, te cuento mi forma de trabajar

La primera consulta

Lo más importante es que nos conozcamos y te sientas cómoda compartiendo tu historia de salud conmigo. Cuanto más puedas contarme sobre ti más profundamente podré ayudarte.

En una primera consulta de naturopatía y nutrición funcional elaboraremos tu historia clínica. Para ello hablaremos de:

• Tus patologías y síntomas actuales, es decir, aquello que te trae a consulta
• Todo aquello que has tenido en algún momento de tu vida, sea pequeño o grande. Todo da información acerca de como tu organismo reacciona y se comporta
• Alimentación. Qué, como y cuanto comes. Calidad de tus digestiones
• Tu estilo de vida, horarios, rutinas, hábitos, relaciones y vínculos, etc
• Nivel de estrés
• Calidad de sueño
• Estado psico emocional
• Antecedentes familiares

Recogeré toda la información necesaria para entenderte a ti y entender el lenguaje de tus genes y tus células

Mi objetivo es descubrir las causas subyacentes de tus trastornos de salud e implementar cambios en la dieta y el estilo de vida que ayuden a tu cuerpo a curarse y repararse a sí mismo.

Trabajaré sistemáticamente en una serie de consultas de seguimiento para abordar la causa de aquello que te ha traído a consulta conmigo

¿Cómo llego a saber que te pasa, como descubro las causas de tus trastornos de salud?

Solo hay una forma y es a través de análisis de sangre. Para una primera consulta te pediré que traigas análisis de los últimos 6-8 meses si es que los tienes. Si no los tienes no es importantes

En la primera consulta y después de elaborar tu historia clínica te diré valores específicos que necesitaremos para nuestro segundo encuentro y así valorar tu sistema inmune, tu estado nutricional, metabolismo, sistema endocrino, etc.

En algunos casos pido otras pruebas complementarias, lo iremos construyendo si es necesario

Ten en cuenta que cada caso es diferente y nunca hago lo mismo. Tus necesidades son específicas y únicas

¿Qué incluye el tratamiento?​

La mayoría de tratamientos que propongo parten en cambios en la dieta ya que muchos de los síntomas y enfermedades provienen de una mala salud digestiva. Así pues te propondré unas pautas de dieta adaptadas a ti.

No envío menús ya que siento importante como parte del proceso que aprendas a elaborar tu propio menú con aquellos alimentos que te explicaré que son los beneficiosos para ti y evitando aquellos nocivos. Si bien no elaboro menús siempre puedes enviarme tu menú semanal para que yo lo revise.

Estas pautas de dieta van acompañadas de un plan de salud que crearé específicamente para ti con suplementación natural. El tratamiento suele estar compuesto por plantas medicinales, vitaminas, minerales, aminoácidos, probióticos, aceites esenciales, etc.

Tus pautas de dieta y tu plan de salud te lo enviaré por mail al acabar nuestro encuentro

Podrás ponerte en contacto conmigo siempre que lo necesites para resolver tus dudas. Suelo responder en un plazo de 24-72h

¿Cuántas sesiones incluye mi tratamiento?

Como puedes imaginarte mi respuesta es que depende de cada caso. No es lo mismo acompañarte si tu caso es cronificado o si tus síntomas son recientes.

Sea como sea vamos a construir para que te recuperes y disfrutes la vida en plena salud y que eso suceda lo antes posible

Algo que os comparto mucho a todas en consulta es que el organismo tiene unos ritmos y los tenemos que respetar. Según tu mejoría te iré orientando. Hay quien tiene una capacidad muy rápida de respuesta y quién va más poco a poco.

¿Con qué frecuencia nos vamos a ver?

Suelo dejar pasar un espacio de unos 3 meses entre consultas, aunque a veces entre el primer y el segundo encuentro dejamos pasar solo un mes o dos con tal de volvernos a ver lo antes posible con los análisis ya realizados

Tal cual vayas mejorando iremos espaciando nuestros encuentros

¿Cuánto dura una consulta?

El tiempo que necesites. Eso suele significar que estaremos juntas entre 60 y 90 minutos solo que algunas sesiones pueden ser algo más cortas o más largas. Simplemente el tiempo que precises.

¿Cómo se hacen las consultas?

Las consultas las podemos hacer online a través de zoom o bien presenciales en Barcelona ciudad. Al contactarte conmigo dime cual es tu preferencia

¿Qué coste tienen las consultas?

La primera sesión son 150 euros
Las siguientes son 120 euros